<span style="font-size:18px">Ruh sağlığı konusunda toplumun bilinçlendirilmesi ve bu alanda yaşanan sorunlara kamuoyunun dikkatinin çekilmesi amacıyla her yıl kutlanmakta.<br /> 1948 yılında kurulan Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu, 1992’den bu yana her yıl o döneme damgasını vuran bir ana tema üzerinde durarak dikkatleri ruh sağlığı sorunlarına çekiyor. <br /> Travmaya maruz kalmayı içeren kriz olayları ve ani kayıplar her toplumda meydana gelmektedir. Kriz olaylarına maruz kalanlar arasında duygulanım ve anksiyete bozuklukları, madde kullanımı, genel psikososyal bunalım, sosyal ihtiyaçlar ve bozuklukların oranları arttığından, koruyucu ruh sağlığı hizmetleri ve psikolojik ilk yardımın önemi ortaya çıkmakta.<br /> Psikolojik İlk Yardım Nedir?<br /> Stresli ciddi bir olayı atlatmış kişilere insancıl, destekleyici, kullanışlı bir yardım sağlanması:<br /> • Zorlayıcı olmayan kullanışlı bakım ve destek,<br /> • İhtiyaç ve endişeleri değerlendirmek,<br /> • Kişilere temel ihtiyaçlarını sağlamak (yemek, su),<br /> • Dinlemek fakat konuşmaları için baskı yapmamak,<br /> • Bireyleri rahatlatmak ve sakinleşmelerine yardımcı olmak,<br /> • Kişilere bilgiye, hizmetlere ve sosyal desteklere ulaşabilmeleri için yardım etmek,<br /> • Bireyleri başka zararlardan korumak.<br /> Psikolojik İlk Yardım Ne Değildir?<br /> •Sadece Profesyonellerin Yapacağı Bir Şey Değildir.<br /> •Profesyonel Danışmanlık Değildir.<br /> •Psikiyatrik Ya Da Klinik Müdahale Değildir.<br /> •Psikolojik Sorgulama Değildir.<br /> •İnsanlara Ne Olduğunu Belirlemek İçin Ya Da Olayların Ve Zamanın Sırasını Anlamak İçin Sorular Sormak Değildir.<br /> •İnsanların Hikayesini Anlatması Ya Da Ne Hissettikleri Veya Ne Olduğu Hakkında Detayları Öğrenmek İçin Baskı Yapmak Değildir.<br /> Psikolojik ilk yardım genellikle kriz olayının hemen akabinde yardım edilen ve etkilenmiş olan kişi için güvenli olan her yerde yapılabilir. Psikolojik ilk yardıma genellikle bakıcılarından ayrılan çocuklar, kronik hastalığı bulunan veya şiddetli ruhsal bozukluğa sahip insanlar ile kırılgan yaşlı insanlar, hamile veya süt veren kadınlar, zihinsel engelliler ve belirli dini ve etnik gruplara mensup insanlar daha fazla ihtiyaç duymaktadır.<br /> Psikolojik İlk Yardım Nasıl Yapılır?<br /> Psikolojik ilk yardım yapılırken ''Hazırlan-Bak-Dinle-Bağ kur'' ilkesi esas alınır.<br /> Psikolojik İlk Yardım Yapılırken;<br /> • Konuşmak için sakin bir yer bulmaya çalışın ve dış etkileri en aza indirin.<br /> • Kişiye yakınında durun fakat yaşına, cinsiyetine ve kültürüne uygun şekilde mesafemizi ayarlayın.<br /> • Onları dinlediğinizi gösterin örneğin başınızı sallayarak onaylayın ve özenli olun.<br /> • Sabırlı ve sakin olun.<br /> • İhtiyaç duyuyorlarsa somut bilgilerle destekleyin. Bildikleriniz hakkında dürüst olun. Bilmediğiniz konu hakkında ‘bunu bilmiyorum ama senin için öğreneceğim’ deyin.<br /> • Kişiye anlayabileceği şekilde bilgi verin anlatımı basit tutun.<br /> • Herhangi bir kayıp ya da önemli bir olayı sizinle paylaştığında ;<br /> Örneğin evinin kaybı ya da sevdiği birinin ölümü- hislerini kabul edin. "Ben de sizin gibi çok üzgünüm.”<br /> • Mahremiyete saygı gösterin.<br /> • Özellikle kişinin öyküsündeki önemli olayları açığa çıkarırken mahremiyeti koruyun.<br /> • Kişilerin güçlü yönlerini ve kendilerine nasıl yardım edebileceklerini belirleyin. </span>