Türkiye'nin önemli patates üretim merkezlerinden Nevşehir'de üretilen Patatesi birçok farklı şekilde kullanmışsınızdır. Patates yemeği, kızartması, haşlaması yapılan bir bitkidir. Peki patates suyunu kullanmayı hiç denediniz mi? Aslında patatesin suyu sağlık açısından oldukça faydalıdır.  

Patates suyunu belirli vücut bölgelerinize uygulamaktan içmeye kadar, patates suyu birçok yönden faydalıdır. Patates suyunun bilmediğiniz birçok sağlık yararı vardır.
Patates suyunun faydaları nelerdir : Patates suyu kanser hücrelerini öldürür, şeker hastalığına iyi gelir, gastrit için en etkili tedavidir ve tansiyonu düşürür.

Modern tıp kadar etkili olan bir diğer tedavi yöntemi ise doğal tedavi yöntemidir. ve patates suyunun inanılmaz faydaları vardır. Meyve suyu gibi içilebilen patates suyu şeker hastaları için, kanser hastaları için ve yüksek tansiyon gibi pek çok hastalığa faydaları yüzyıllar öncesinden bilinmektedir.
Patates aslında çiğ olarak tüketildiğinde oldukça faydalıdır. Fakat her patates tedavi için kullanılmaz. Özellikle yeşil kabuklu patatesler içerdiği toksinler itibarıyla önerilmez ve soyulması gerekir.

İşte patates suyunun faydaları:

Gastrit tedavisinde patates suyu faydası: Bir bardak suya bir yemek kaşığı patates suyunu ekleyin ve sabah öğle akşam olmak üzere yemeklerden 30 dakika önce için.

Kanser hücrelerinin yok olması için patates suyu: Dr. Kagamine Akita, Japonya Üniversitesinde çiğ patates ve suyundan yaptığı deneylerde farelerin tümör hücrelerinin büyümesini önleyici özelliği olduğunu kanıtlamıştır. Yaptığı çalışma Kanser uluslararası kongresinde yayınlanmıştır. Almanya’daki kongre büyük heyecan yaratmıştır.

Yüksek tansiyon için patates suyu: Bugün patates suyu kalp hastaları, yüksek tansiyon, diyabet, romatizma gibi hastalıkların tedavisinde ve böbrek, karaciğer hastalıkları ile mücadelede etkin bir araç olarak kullanılmaktadır.

Çiğ Patates Suyu Faydaları:
Bedendeki şişliklere, eklem ağrılarını dindirir.
Egzama ve cilt lekelerini hızlı bir şekilde geçirir.
B vitamini deposu olduğu için uçuk ve ağız içi yaralarını geçirir.
Göz Altı Morlukları ve Şişlikleri İndirir:
Patates suyunu kompres şeklinde göz altına uygularsanız göz altındaki halkları ve şişlikleri indirir.
Cildi akne ve sivilcelerden arındırır
Beyaz Saç Oluşumunu Engeller
Şampuanın içerisine katıldığında saçların beyazlamasını önleyerek ve beyaz saçların normal renge döndürmektedir.
Gıda Zehirlenmesini Önler:
Havuç suyu ile karıştırıldığında gıda zehirlenmesini geçirerek bedeni zehirden arındırır
Patates Suyu Zayıflatıyor
Patates suyunu gece yatmadan önce bir bardak tüketirseniz hızlı bir şekilde zayıflarsınız.
Böbrek Taşlarını Küçültür:
Patates suyu idrar yollarını temizleyerek böbrek taşı oluşumunu engeller ve olan taşları da ufaltır.

Patates Suyu İle Zayıflama
Patates Suyu sindirim sistemini uyarır ve antieflamatuar  özelliği ile vücudun PH dengesini sağlar. Çiğ patates suyu içmek, kabızlığı giderip bağırsakta iyi bakterilerin çoğalmasını sağlar. Bu sayede kilo vermek çok daha sağlıklı ve hızlı olur. Şimdi size Patates suyu ile zayıflamak için diyet listesi önereceğim.
Patates Suyu İle Zayıflamak İçin Diyet Listesi
 

  • Diyet listesine eklemeniz gereken şey, 2 hafta boyunca günde 2 defa çiğ patates suyu içmek.
  • Öncelikle taze patates tercih etmeniz gerekir. Taze patatesin besin değeri, çiğ patatese oranla daha fazladır.
  • Patatesleri dilim dilim keserek, katı meyve sıkacağında sıkıp suyunu çıkarın. Eğer meyve sıkacağınız yoksa patatesleri rendeleyip, suyunu sıkabilirsiniz.
  • 2 hafta boyunca her sabah aç karnına, kahvaltıdan 30 dakika önce 1 çay bardağı çiğ patates suyunu için. Patates suyunu her seferinde taze olarak hazırlayın ve bekletmeden için. Eğer patates suyunu tek olarak içemiyorsanız, içine bir miktar bal, limon suyu ya da havuç suyu ekleyebilirsiniz.
  • Patates suyunu içeceğiniz bir diğer öğün de akşam yemeğinden 30 dakika öncedir. 2 hafta boyunca sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa patates suyu için. Bu süre sonunda kilo vermeye başladığınızı göreceksiniz. Uyguladığınız küre 1 hafta ara verip yeniden 2 hafta daha kürü uygulayın.
  • Patates suyu diyeti sırasında, ağır yemekler, rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durmanız gerekmekte. Bol sebze ve meyve tüketin.


PATATES SUYUNUN CİLDE FAYDALARI NELERDİR?

A, B, C vitaminleri, kalsiyum, fosfor, demir, potasyum, lif ve protein içeren patates suyu, başka bir meyve suyu, limon yada bal ile karıştırılarak kullanılabilir. Patates suyunun cilde faydalarından bazıları şu şekildedir:

Ciltte oluşan lekelerde kullanılabilir. Cilt lekelerine karşı bu şifalı sebzenin suyu pres olarak uygulanabilir.
Yazın güneşte fazla kalınca ciltte güneş yanıkları oluşabilir. Güneş yanıkları insanların canını yakabilir. Patates suyu soğuk olarak güneş yanıklarının üzerine sürülerek kompres yapılırsa ferahlık, serinlik hissi verir ve rahatlama sağlar. Yatıştırıcı olarak kullanılabilir.
Yüzünüzün parlak, cildinizin yumuşak olmasını ister misiniz? Cilt parlaklığı ve yumuşaklığı için yüzünüze her gün patates suyu uygulayabilirsiniz. Bir parça pamuğa patates suyu dökün ve göz çevrenize değdirmeden yüzünüzü silin. Bu uygulama sayesinde cildinizde kırışıklık da oluşması engellenecektir.
Gözlerinizin altında morluklar mı var? Uykusuzluk, yorgunluk, aşırı stres sebebiyle gözlerin altında morluklar oluşabilir. Göz altı morlukları için patates suyuna batırılmış pamuk topları gözlerin altındaki mor kısımlarda bekletilebilir.
Cildi beyazlatır, aydınlık verir.
Cildi toksinlerden arındırır. Kuru ciltler için losyon ve krem fayda etmiyorsa günde bir bardak kadar patates suyu içmek cilt kuruluğunu engeller.
Günün yorgunluğu için, yorgun bir cilt için ve yüz şişkinliğini azaltmak için bu şifalı sebzenin suyu ile yüzü silmek de yarar sağlar.
Birçok kadın yüzünde yıllarla oluşan kaz ayakları olarak tabir edilen kırışıklıklardan rahatsız olur. Yüzdeki kırışıklıklar, kaz ayakları ve koyu halkalar için zeytinyağı ile patates suyu karıştırılarak kullanılabilir.
Bir cilt rahatsızlığı olan egzamaya iyi gelir, aknelere de fayda sağlar.
Cildi temizler. Genç bir görünüm sağlar.

PATATES SUYUNUN DİĞER FAYDALARI!

Karaciğer ve safra kesesi için detoks olarak kullanılabilir. Özellikle Japonya’da hepatit rahatsızlığını tedavi etmek için kullanılır.
Eklem ağrısı, kemik ağrıları mı çekiyorsunuz? Romatizma, eklem ağrısı, sırt ağrısı, kemik ağrıları için faydalıdır. Sabahları aç karnına içilirse özellikle büyük yarar sağlar.
Taze patateslerden hazırlanan çiğ patates suyu kanser için de oldukça faydalı bir sudur.
Böbrekler ve pankreas için de yararlı bir içecektir. İdrar yollarında taş oluşmasını engeller.
Diyabet diğer bir adıyla şeker hastalığı ve yüksek tansiyon yani hipertansiyon için de kullanılabilecek bir içecektir.
Güçlü ve sağlıklı vücut gelişimi sağlar. Siyatik için yararlıdır.
Kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
Hazımsızlığa ve ülsere karşı iyi gelir. Mideyi rahatlatır.
Yağlı besinler, et gibi yiyeceklerin aşırı miktarda tüketilmesi gut rahatsızlığına sebep olabilir. Gut rahatsızlığına karşı bu şifalı içecek iyi gelir.
Diğer meyve suları ve bal ile karıştırılarak kahvaltıdan önce bir fincan ve yatmadan 2-3 saat önce içilirse kilo vermeye yardım eder.

PATATES SUYU İLE SAÇ MASKESİ!
Saçlarınızın daha hızlı uzamasını mı istiyorsunuz? Sağlıklı, bakımlı, güzel görünen saçlara sahip olmayı herkes ister. Saçlarınızın daha hızlı ve sağlıklı uzaması için patates suyu ile hazırlanan saç maskesini hazırlayabilirsiniz. Saçlarınıza yetecek kadar patates suyu hazırlamak için gerekli miktarda patatesleri sıkıp suyunu çıkarın. Hazırlanan suyu bir yumurtanın beyazı ve bir miktar bal ile karıştırın. Masaj yaparak bu karışımı saçınıza uygulayın. 2 saat boyunca bekletin. Daha sonra saçlarınızı durulayın ve az miktar şampuan ile yıkayın.
PATATES SUYU NASIL HAZIRLANIR?

Genellikle patates suyu hazırlamak için kırmızı patatesler kullanılır. Siyah noktalı yada ham patatesler kullanılmamalıdır. Patatesler güzelce yıkanır. Kabukları ile birlikte kullanılacaksa patatesler yıkandıktan sonra sirkeli suda bekletilmelidir. Sirkeli suda bekletilen patatesler daha sonra tekrar iyice yıkanmalı, daha sonra sıkılarak suyu çıkarılmalıdır. Çiğ patates suyu acı olduğu için havuç suyu ile karıştırılarak da içilebilir.