banner461

Avrupa'yı kavuran sıcak hava Nevşehir'e geliyor

Meteoroloji 7.Bölge Müdürlüğü, Nevşehir ve ilçelerinde önümüzdeki 5 gün için son hava tahminlerini açıkladı. Nevşehir'de Sıcaklıklar kaç derece olacak? Yağış olacak mı? İşte Nevşehir ve ilçeleri için 5 günlük hava tahmini...

Avrupa'yı kavuran sıcak hava Nevşehir'e geliyor
26 Temmuz 2019 Cuma 14:55

banner143
banner134

Meteoroloji 7. Bölge Müdürlüğünden alınan son bilgilere göre, Balkanlar’dan gelen yağışlı ve serin havanın etkisiyle mevsim normallerinin altına düşen hava sıcaklığının yarından itibaren başlayarak önümüzdeki hafta boyunca Nevşehir il genelinde artacağı tahmin ediliyor.

Nevşehir'de hafta sonundan itibaren etkisini gösteremeye başlaması beklenen aşırı sıcakların 37 dereceye kadar ulaşması bekleniyor.

Serin ve yağışlar gidiyor, sıcak hava geliyor

Geçen hafta sonundan bu yana yaklaşık bir haftadır Nevşehir ile birlikte tüm Türkiye üzerinde etkili bulunan serin ve yağışlı hava kütlesinin yarından itibaren doğuya doğru hareket edeceği bildirildi.

Meteoroloji Müdürlüğü'den son dakika sıcak hava uyarısı yapıldı. Alınan bilgilere göre, hava sıcaklığının, Nevşehir ve ilçelerinde 2 ila 7 derece artması bekleniyor.

Yetkililer beklenen sıcak hava dalgasından nasıl korunulması gerektiğine ilişkin uyarılarda bulundu. Özellikle 65 yaşın üzerinde olanlar, bebekler, hamileler, açık alanda çalışan işçiler, aşırı kilolular, kronik hastalığı bulunanlar ve sürekli ilaç kullanmak zorunda olan vatandaşların risk altında oldukları dikkat çekildi.

Vatandaşlarımız günün en sıcak saatleri olan 10.00 ila 16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkmamalı. Dışarıda çalışması gerekenler ise mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamalı. Aşırı hareketlerden kaçınılmalı, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat edilmeli. Günde en az 2-2,5 litre civarında sıvı tüketilmesi gerektiği" uyarısında bulundu.

İşte Nevşehir ve İlçelerinde 5 Günlük Hava Tahmini

Merkez 27 Temmuz
Cumartesi
28 Temmuz
Pazar
29 Temmuz
Pazartesi
30 Temmuz
Salı
31 Temmuz
Çarşamba
Nevşehir AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU
AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU
14     29 15     30 16     31 17     32 17     31
Acıgöl AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
12     29 12     30 14     33 18     36 16     34
Avanos AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK SICAK
AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK SICAK
14     31 14     32 15     34 20     37 18     35
Derinkuyu AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
10     28 10     28 14     31 17     35 15     33
Gülşehir AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
12     32 14     32 13     34 17     36 15     34
Hacıbektaş AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
12     29 12     29 14     32 18     35 16     33
Kozaklı AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
13     29 13     30 14     33 20     36 16     34
Ürgüp AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
AZ BULUTLU AZ BULUTLU AZ BULUTLU SICAK AZ BULUTLU
11     29 12     30 13     33 18     35 16     33

Sıcaklara dikkat...

Yaz aylarının bunaltıcı sıcaklarının son günlerde yüksek derecelerde seyretmesi ile sağlık sorunları ile ilgili şikayetler artıyor. 28-32 dereceyi bulan hava sıcaklıkları uzun vadeli sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle çocuk ve yaşlı vatandaşların öğle saatlerinde güneşe maruz kalmaması uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor.

İşte uzmanların tavsiye ettiği sıcak havada dikkat edilmesi gereken 10 şey; 

  1. Aşırı yağlı besinlerden kaçının:
    Özellikle kalp krizini tetikleyen kızartma, hamur işi ve aşırı kafein içeren içecekleri tüketmemeye özen gösterin.
  2. Alkolden uzak durun:
    Alkolün kalp atışını ve tansiyonu yükselten etkisi bulunduğundan dolayı alkollü içeceklerden uzak durun.
  3. Günde 3 litre su tüketin:
    Sıcak havalarda aşırı terleme ile su kaybı artmaktadır. Bunun ile birlikte tansiyon düşmesi ve kalp rahatsızlıkları gibi bir çok hastalığı tetiklemektedir. Bu neden bol su için ve bunun için susamayı beklemeyin.
  4. Mümkün olduğunca 12:00-15:00 arası dışarı çıkmayın:
    Güneşin özellikle dik açıyla geldiği 12:00 ile 16:00 saatleri arasında dışarıya çıkmamaya özen gösterin.

     
  5. İlaçlarınızı düzenli kullanmaya özen gösterin:
    İlaçlarınızı vaktinde almaya önem verin. Eğer kötü hissederseniz vakit kaybetmeden doktorunuza başvurun.

     
  6. Koyu renkli kıyafetler giymeyin:
    Koyu renk giysiler güneş ışınlarını emerek hastalıkları tetiklemektedir. Bu nedenle beyaz ve açık tonlardaki kıyafetleri tercih ediniz.
  7. Direkt olarak soğuk suya girmeyin:
    Sıcak altında uzun süreli kaldıktan sonra soğuk havuzlara girmek ve soğuk duş almak tehlikeli bir davranıştır. Bu nedenle ortam ısısına uyum sağlayana kadar soğuk sudan kaçınınız.
  8. Klima kullanımına dikkat edin:
    Klima kullanımına özellikle dikkat edilmelidir. Özellikle sıcaklıkların çok yüksek olduğu zamanlarda eve girer girmez klima çalıştırılıp karşısında oturulmamalıdır.

     
  9. Aşırı egzersizden kaçının:
    Egzersizlerinizi tek seferde değil hava sıcaklıklarının az olduğu sabah ve akşam saatlerinde kendinizi aşırı yormadan yapınız ve her spor sonrasında mutlaka bol su tüketin.
  10. Mutlaka güneş gözlüğü kullanın:
    Güneş ışınları cilde zararlı olduğu kadar gözlere de zararlıdır. Güneş ışınlarının kuvvetli olduğu saatlerde UV koruması olan bir güneş gözlüğü tercih edilmesi gerekir.

Kaynak: Yayıncı FİB Haber
banner15

İlgili Galeriler
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.