<div style="text-align: left;"><font face="Arial"><span style="font-size: 16px;">Siz Kozaklı Diva İbis'te krafırında odun ateşiyle pişirilen çömlekte kuru fasulye'yi daha önce hiç denediniz mi ? Denemediyseniz şifa kapısı Kozaklı Termallleriyle ünlü Kozaklı Diva İbis Otelinde yine şifa veren Kuru Fasulye den sizleri mutlaka yemeğe davet ediyoruz.</span></font><br /> <br /> <font face="Arial"><span style="font-size: 16px;">İşte Şifa deposu kuru fasulye ...</span></font><br /> <br /> <font face="Arial"><span style="font-size: 16px;"> Nevşehir Derinkuyu bölgesinde yetiştirilen ve </span></font><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 25px;">Doyuruculuğu, bol enerji vermesi ve tabii ki ekonomik olması nedeniyle en çok tercih edilen gıdalar arasında başı çeken kuru fasulye aynı zamanda tam bir protein deposu. Diyetisyen Ezgi Topyıldız,</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 25px;"> </span><strong style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><em>"İçerisindeki protein yapısı ile kuru fasulyenin kırmızı etten bir eksiği bulunmamaktadır. Kırmızı eti çok tüketemeyenler ve vejetaryenler beslenme modeli için iyi bir alternatif yiyecektir"</em></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 25px;"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 25px;">dedi. Topyıldız, kuru fasulyenin faydalarını şöyle sıralıyor:</span></div> <h4 style="margin: 0px 0px 5px; font-size: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">Kemik yapısını güçlendirir</span></span></span></h4> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">- Güçlü bir kemik yapısı için sofralarınızdan kuru fasulyeyi eksik etmeyin.</span></span></span></p> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;"><strong>- Karaciğer yetmezliği, böbrek taşları, kalp çarpıntı ve idrar tutukluğuna kadar birçok rahatsızlığın ilacıdır.</strong></span></span></span></p> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">- İçerisindeki lif nedeniyle kötü kolesterolu düşürür. Bu lifler kalın bağırsakta barınır ve kalsiyum ilk sırada olmak üzere önemli minerallerin emilimine fayda sağlar. Günde 1 fincan ölçüde kuru fasulye yemek 6 hafta sonunda kolesterol seviyesini yüzde 10 oranında düşürür.</span></span></span></p> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;"><strong>- Bağırsakları çalıştırır. Kabızlığı ve şişkinlik hissini giderir. Fasulye leptin hormonu salınımını sağlar. Bu hormonun salgılanması da tokluk hissi sağlar ve iştahı önemli ölçüde bastırır.</strong></span></span></span></p> <h4 style="margin: 0px 0px 5px; font-size: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">Kalp krizini önler</span></span></span></h4> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">- Kalp ve damar tıkanıklığa karşı koruyucudur. Bu sebeple kalp hastaları tüketebilirler. Ayrıca lifli bir gıda olduğu için de kalp krizini de önler. Hipertansiyona karşı koruyucudur. Yüksek olan tansiyonu düşürmekte oldukça etkilidir. Günlük 12-33 gram lif alımının kan basıncını düşürdüğü gözleniyor. Ayrıca, lifli gıdanın kalp krizi ölümlerini yüzde 27 azalttığı biliniyor.</span></span></span></p> <h4 style="margin: 0px 0px 5px; font-size: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">Hamileler tüketmeli</span></span></span></h4> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">- Folik asit ve demir içeriğinden çok zengin olması nedeniyle gebelik döneminde tüketilmelidir. Bebek ve anne sağlığı için bol bol tüketmekte fayda var.</span></span></span></p> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;"><strong>- Vücudun enerji ihtiyacını karşılamasının yanı sıra zihin ve beden yorgunluğunu giderir.</strong></span></span></span></p> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">- Kemik yapısını güçlendirir ve vücudun gelişimini destekler. Gelişim çağındaki çocuklara faydalıdır.</span></span></span></p> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;"><img alt="" src="http://www.kadinvekadin.net/modul/user/fuimg/201501/14210489180.74631000.jpg" style="max-width: 100%; height: 450px; vertical-align: middle; border: 0px; width: 600px;" /></span></span></span></p> <h4 style="margin: 0px 0px 5px; font-size: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">Malzemeler</span></span></span></h4> <p style="margin: 0px 0px 15px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">2 su bardağı kuru fasulye <br /> 5 yemek kaşığı zeytinyağı <br /> 1 adet soğan <br /> 1 tatlı kaşığı domates salçası <br /> 1 tatlı kaşığı biber salçası <br /> 1 tatlı kaşığı tuz <br /> 5 su bardağı kaynar su</span></span></span></p> <h4 style="margin: 0px 0px 5px; font-size: 20px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 25px; text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 16px;">Nasıl yapılır</span></span></span></h4> <p style="margin: 0px 0px 15px; text-align: left;"><font face="Arial"><span style="font-size: 16px; line-height: 25px;"><img src="/images/upload/zzs.jpg" width="422" height="224" vspace="2" hspace="2" border="2" align="right" alt="" />Fasulyeyi ayıklayıp akşamdan soğuk suya koyun. Sabah suyu değiştirip kaynatın. 40 dakika haşlayıp süzün. Soğanı kavurup salçasını ilave edin. İçine fasulyeyi atıp, 5 su bardağı kaynar suyu bu karışımın üzerine dökün. Haşlanmış fasulyeyi iyice karıştırın. Tenceredeki malzemeler kaynamaya başladıktan sonra, 1 tatlı kaşığı tuz ilave edip pişmeye bırakın.</span></font><br /> <br /> <font face="Arial"><span style="font-size: 16px; line-height: 25px;">Kozaklı Divaisib Termal Resort Hotel & Spa<br /> Adres: Kaplıca Mevkii, Kozaklı, 50600 Nevşehir Telefon:(0384) 471 2244</span></font></p>